Женщины ≠ Мужчины
•Нутрициолог•Тренер женского тела и здоровья
•100+ женщин получили плоский живот,легкость без болей в пояснице и дискомфорта,без стресса/голодовок
• Авторская лимфотренировка до-1кг за занятие
• Восстанавливаю п/родов
@kurshakova_pro
Женщины ≠ Мужчины
•Нутрициолог•Тренер женского тела и здоровья
•100+ женщин получили плоский живот,легкость без болей в пояснице и дискомфорта,без стресса/голодовок
• Авторская лимфотренировка до-1кг за занятие
• Восстанавливаю п/родов
@kurshakova_pro
👂🏻🤩🤩🤩 🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩
Все мы тщательно
массажируем лицо
Разминаем шею
Ходим на массаж тела
А уши почему-то остаются
без внимания
И очень зря!
На ушной раковине находится больше 200 биологически активных точек, стимуляция которых запускает важнейшие процессы в организме
Я сама делаю такой массаж по утрам и сегодня хочу рассказать про этот ритуал ⤵
🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
🤩🤩🤩🤩🤩🤩
💧 Запуск лимфы и снятие отеков
Массаж активирует околоушные лимфатические узлы. Лишняя жидкость быстрее уходит от лица, убирая утреннюю припухлость
🧠 Ясность ума и фокус
Стимуляция мочки уха усиливает кровообращение в головном мозге
⚡ Прилив энергии
Активация нервных окончаний посылает мощный импульс в центральную нервную систему, снимая сонливость
🧘🏻♀️ Снижение стресса
Разминание центральной части уха активирует блуждающий нерв, что снижает уровень кортизола и убирает мышечное напряжение
Самое приятное — всё занимает буквально 2–3 минуты
Канал «ProМОЛОДОСТЬ и ЗДОРОВЬЕ в 35+» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«ProМОЛОДОСТЬ и ЗДОРОВЬЕ в 35+» - канал из категории «Красота и здоровье», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 435 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 28 дней в истории MaxGate учтено 25 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Девочки, всем чудесных выходных и качественно проведенного времени)
Больше природы, воздуха, воды - напитывайтесь этой энергией солнца, вдыхайте каждой клеточкой летнюю энергию, чтобы запастись на весь год.
Двигайтесь, чтобы кровь оживляла ваше тело, дышите глубоко - чтобы насытить все клеточки кислородов.
И в этом вам поможет моя тренировка для расслабления нервной системы, снятия тяжести и напряжения с плеч и шеи, разгрузить голову, а так же поможет сделать подвижной грудную клетку, хорошо работающую диафрагму, включить стабильность тела, дать лицу питание, хороший кровоток и молодость.
На неделю оставляю ее тут, а затем будет только в закрытом канале с тренировками «Под🔋зарядки для жизни», добавляйтесь) Там уже есть польза на разные отделы и состояния.
