Про чувство вины и застревание в прошлом Первый человек, которого необходимо простить, и с кем вообще неплохо было бы наладить отношения, это ВЫ сами Мы все выучили, что надо простить родителей, партнера, друзей и любых других внешних обидчиков, но отношения с самими собой зачастую обходим стороной Лишая себя прощения, мы носим вину внутри себя и неосознанно ищем самонаказание Мы буквально ставим крест на возможности быть счастливым и свободным без условий, когда не можем отпустить обиду на себя и позволить себе совершать ошибки, проживать свой самый разный опыт, втч и негативный Кстати, без негативного опыта мы не оценили бы то хорошее, что у нас есть + не получили бы глубину Мы застреваем в негативных воспоминаниях, когда давно пора двигаться дальше Как шарманку прокручиваем в голове события прошлого, анализируем и копаемся в этом, сожалеем о том, что сделали и не сделали, когда уже все давно ясно и подведены итоги И единственное, что отделяет нас от закрытия жизненного урока, это как раз таки та дверь, через которую продолжает тянуть фекалиями, но мы ее почему не можем захлопнуть Занимаясь этой когнитивной мастурбацией, а еще и вперемешку с чувством вины, мы никак не способствуем исправлению ситуации и не прекращаем ничьи страдания Что толку пострадавшему или вам самим от чувства вины и самонаказания? В идеале стыд и вина за произошедшее со временем должны смениться ответственностью - я совершил ошибку, но я сделал выводы и в следующий раз буду действовать по другому Прошлое уже не вернуть, у меня есть только сейчас и я выжму из него максимум А не уползу под темный плинтус и буду лелеять свою беспомощность и чувство вины А теперь представьте, что речь идет не о какой то одной ситуации, а о накопленных за всю жизнь, где каждый раз мы выдаем одну и ту же реакцию и не можем это чувство вины никак отпустить? О каком тогда благополучии и процветании, открытиии дорог и возможностей будет идти речь, если человек закрыт для будущего и продолжает жить в прошлом? Если прямо сейчас, вы крутите в голове какое то сожаление, сильное негативное воспоминание - самое время отпустить Все произошло так, потому что на тот момент не могло приозойти по другому. Все точка. Теперь у вас есть ДРУГОЕ настоящее, наполняйте его самым лучшим! Ощутите свою свободу и выбирайте новые маршруты, другие реакции и другое отношение к себе Ваши прошлые ошибки не определяют вас, вчера вы были одним, сегодня уже другой А безгрешные и правильные на Земле не живут Поэтому пора уже скинуть с себя пыльную накидку и позволить себе быть счастливым💫