Стационарный гастроэнтеролог Ольга Колокольникова 🩺
Сложные случаи: ВЗК, цирроз, панкреатит, сочетанная патология.
🏥 Работа стационара изнутри, тяжелая фармакология и клинические решения. Канал для тех, кому мало стандартных схем.
Стационарный гастроэнтеролог Ольга Колокольникова 🩺
Сложные случаи: ВЗК, цирроз, панкреатит, сочетанная патология.
🏥 Работа стационара изнутри, тяжелая фармакология и клинические решения. Канал для тех, кому мало стандартных схем.
Питаетесь правильно, а живот все равно вздувается?
Оказывается, даже «правильная» еда может вызывать сильное брожение. И дело не всегда в самих продуктах.
👉 Почему так происходит и при чём здесь микробиота, желчный пузырь, соляная кислота и перистальтика — рассказываю в видео.
А у вас бывает вздутие после вроде бы полезной еды?
💊 Если вздутие беспокоит вас уже долго, а причину так и не удалось найти, в КБ №1 МЕДСИ в Отрадном действует комплексная программа «Комфорт в животе». Всего за 3 дня можно пройти обследование и разобраться в возможных причинах симптомов.
📲 Запись:
+7 (985) 070-65-73 — с 8:00 до 17:00
+7 (495) 7-800-500 — круглосуточно
Подробнее о программе «Комфорт в животе»👉
«🌿Здоровье ЖКТ и гастроэнтерология» - канал из категории «Медицина», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 891 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 23 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Друзья, давно не было нашей рубрики «Лексикон Пракселя»!
Ловите новый термин — сегодня его можно услышать буквально на каждом шагу.
❇️ ЛОНЖЕВИТИ (Longevity)
Это не просто «долголетие», а научно обоснованный подход к продлению периода активной и здоровой жизни (так называемого healthspan).
В отличие от классической антивозрастной медицины (anti-age), которая борется со следами старения, лонжевити воздействует на его биологические причины на клеточном уровне.
Это системная работа с:
✔️образом жизни;
✔️питанием;
✔️уровнем стресса,
для сохранения физического и ментального благополучия с возрастом.
Может ли кишечник влиять на уровень женских половых гормонов?
Да, и это научно доказанный механизм.
🦠 Некоторые кишечные бактерии участвуют в обмене эстрогенов и помогают регулировать их уровень в организме.
Поэтому при ряде гинекологических заболеваний важно обращать внимание не только на гормональный фон, но и на состояние желудочно-кишечного тракта.
▶️ В этом видео рассказываю, как работает эта связь и почему в некоторых случаях к лечению стоит подключать гастроэнтеролога.
🐟 Какие рыбные консервы выбрать, если хочется получить максимум пользы?
Не все консервы одинаковы. Одни лучше употреблять реже, а другие вполне могут стать частью регулярного рациона.
В этом ролике рассказываю, какие рыбные консервы лучше выбирать:
🥉место — тунец. Отличный источник белка, но может содержать повышенное количество ртути. Поэтому употреблять его лучше не чаще 2–3 раз в неделю, а во время беременности — по возможности исключить.
🥈место — печень трески. Богата витаминами D и A, а также омега-3 жирными кислотами. Из-за высокой жирности лучше сочетать её со свежими овощами и зеленью.
🥇место — сайра и сардины. Короткоживущая дикая рыба с низким содержанием ртути, богатая кальцием, витамином D и омега-3. Один из самых удачных вариантов среди рыбных консервов.
🥬 И не забывайте: если консервы приготовлены в масле, его лучше слить, а саму рыбу дополнить свежими овощами и зеленью.
